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- 본 수업 기간 -

2021. 5. 31(월) 10:00 ~
2021. 6. 27(일) 24:00

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- 시범수업 기간 -

2021. 5. 27(화) 10:00 ~
2021. 5. 30(일) 17:00

[본 수업]
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트랭글앱에서 운동후 기록을 등록하면
각 종목(개인, 팀)에 자동반영됩니다.

걸음수는 자동측정됩니다.

6월 27일까지 최선을 다해
수업에 임해 주시기 바랍니다.

- 본 수업 기간 -

2021. 5. 31(월) 10:00 ~
2021. 6. 27(일) 24:00

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- 본 수업 기간 -

2021. 5. 31(월) 10:00 ~
2021. 6. 27(일) 24:00

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참가자 등록 처 우정공무원교육원
TEL. 041-560-5271

설문조사

직원의 건강증진 도모, 팀웍 강화 및
분위기 개선 효과를 위하여 실시중인
‘자기주도 체육수업’에 대한
설문조사에 많은 참여 바랍니다.

※설문조사 미응답자의 경우
순위자 및 당첨자 자격 취소

조사기간 : 2021.6.20 ~ 6.27

  • 96344
  • 915

수 업 소 개

코로나19로 인한 사회적 거리두기로 직원들의 체육활동이 어려워짐에 따라, 교육원에서 주관하는 자기주도 체육수업을 진행하여, 직원의 건강증진 도모는 물론 팀웍 강화 및 분위기 개선 효과를 기대함

주최.주관.후원

주최(주관) 우정사업본부

참 가 대 상

우정사업본부 전직원
[이러닝(비대면 체육수업) 신청 후 개인정보 제공 동의자]

기 간

  • 시범수업

    2021. 5. 27(화) 10:00~2021. 5.30(일) 17:00
  • 본 수 업

    2021. 5. 31(월) 10:00~2021. 6.27(일) 24:00

참 가 방 법

  • 1. 우정공무원교육원에 수업 참가 신청하신 분만 참가가능
    • (1) 수업 참가 신청서에 참가자 이름, 휴대폰번호 정확히 기재
  • 2. 최신버전의 트랭글앱 설치
  • 3. 회원가입 또는 로그인
    • - 회원가입 시 :  (1)과 동일한 이름, 휴대폰 번호 입력
  • 4. 수업소개 페이지에 ‘참가하기’ 클릭
    • - 우정공무원교육원에 참가 신청한 이름, 휴대폰 번호와 트랭글 회원정보의 이름, 휴대폰 번호가 일치하면 수업 참가 승인
    • - 개인경쟁, 팀경쟁 자동 참가 처리
  • 5. 운동 후 기록을 등록하면 자동으로 각 종목에 반영
    • - 걸음수는 스마트폰을 소지하고 움직이면 자동 측정되며 1만보 이상 걸어야 수업 기록에 반영(전일 걸음수가 금일 반영)

참 가 종 목

개인경쟁(운동거리 합산)

걷기
‘운동하기’에서 ‘걷기’ 선택, 운동 후 기록 등록
러닝
‘운동하기’에서 ‘뛰기’ 선택, 운동 후 기록 등록
싸이클
‘운동하기’에서 ‘자전거’ 선택, 운동 후 기록 등록
등산
‘운동하기’에서 ‘등산’ 선택, 운동 후 기록 등록 (고도차 250m 이상만 인정)
종합
걷기, 러닝, 싸이클, 등산 4개 종목 기록이 모두 있어야 참여 가능

팀경쟁 (평균 운동거리)

종합
개인종합기록 보유 팀원 평균기록

비경쟁 (일 1만보 워킹 성실도)

걸음수
일 1만보 이상 걸음 수
(스마트폰을 소지하고 걸으면 자동 측정)

시 상 내 용

개인 경쟁 (종목별 10명 총 50명)

최우수
5명
30만원 상당 상품
우 수
10명
20만원 상당 상품
장 려
35명
10만원 상당 상품

팀경쟁 (3팀)

최우수
1팀
50만원 상당 상품
우 수
2팀
30만원 상당 상품

비경쟁 (17명)

90% 달성자
2명 추첨
20만원 상당 경품

70% 달성자
12명 추첨
5만원 상당 경품

50% 달성자
3명 추첨
3만원 상당 경품

특별이벤트(3명)

10만원 상당 경품
스마트 워치, 무선이어폰 등
(교육포털 응원댓글, 경험수기 심사)
  • - 본 이벤트는 Apple 또는 Google과는 관련이 없으며 서비스 자체적으로 진행됨을 알려드립니다.

필 독 사 항

1) 수업 운영 일반사항

  • - 신청자는 개인경쟁 4 종목 모두 자동 참여
  • - 개인종합은 4개 종목의 기록이 모두 있어야 참여 가능
  • - 동일 총괄국 5인 이상이면 팀 구성 가능
  • - 팀랭킹은 팀원 개인 종합기록의 합을 개인종합 기록을 보유한 팀원수 나눈 평균기록으로 반영
  • - 만보 성실도는 어플에서 별도 운동하기 신청 없이 어플 실행만 시킨 후 日 만보이상 워킹시 일별 스탬프로 인증
  • - 5.31~6.27.까지 日 만보 이상 누적일이 50% 이상, 70% 이상, 90% 이상 시 경품 응모권 자동 부여
    • ※ 90% 이상인 경우 단계별 응모권 3장 모두 획득, 70% 이상인 경우 단계별 응모권 2장 획득

2) 측정 및 평가

  • - 본 수업은 5.31. 10:00 ~ 6.27. 24:00까지 기록치로 측정
  • - 경쟁종목(개인, 팀)의 경우 기록치 랭킹 순위에 따름
  • - 기록치는 어플에 기록된 데이터를 근거로 함
  • - 시스템 오류 기록, 어플 미시행 기록 등 비정상 기록은 미인정
    • ※ 비정상 기록에 대한 판단은 어플 제작사 및 교육원의 결정에 따름
  • - 등산은 고도차 250m 이상만 인정
  • - 걷기 평속 8Km 초과시 부정기록으로 간주
  • - 러닝 평속 20Km 초과시 부정기록으로 간주
  • - 운동기록 종료 후 24시간 이내 등록한 기록만 인정
  • - 시스템 오류 기록, 어플 미시행 기록 등 비정상 기록은 미인정
    • ※ 비정상 기록 판단은 검증위원회 및 트랭글 제작사 결정에 따름
  • - 부정한 방법으로 측정된 기록은 인정하지 않으며 적발시 관서 통보
    • ※ 트랭글 AI운동기록 분석 시스템 적용으로 부정 기록 적발 가능
  • - 어플 기록에 대한 이의제기는 원칙적으로 인정하지 않음
    단, 사용중 문의 및 불편사항에 대해서는 어플의 ‘댓글쓰기’ 및 업체의 고객지원을 통해 처리 가능

3) 최종 순위자 및 당첨자 결정

  • - 비 경쟁종목 상품 당첨자 추첨은 교육원에서 방법 선정
  • - 기록치 랭킹 순으로 순위를 정하고 동일 기록인 경우 모두 인정
  • - 개인 경쟁종목 수상자는 종목별 10명
  • - 최종 순위자 및 상품 당첨자 자격은 대회 중 실시되는 “설문조사” 응답자에 한함
    • ※ 설문조사 미응답자의 경우 순위자 및 당첨자 자격 취소

4) 주요 부정기록 사례

  • - 차량, 전동킥보드 등 동력장치 활용
  • - 걷지 않고 걸음수 증가(창가 등에 걸음수 증가 장비 활용)
  • - 평일 09:00~18:00 근무 시간 중 운동하고 기록 등재
  • - 동일 장소 중복데이터, 가족 핸드폰 활용 중복 로그인
  • - 일반인에게 기록 부탁(런닝, 사이클), 동물 활용(걷기, 런닝)
  • - 고의로 측정된 기록을 등록하지 않고, 보관 후 수업 종료 시점에 일시 기록 등록
  • - 스마트폰과 스마트워치를 동시 사용하여 기록 중복 등록시
    (스마트워치로 등록된 기록은 반영하지 않기로 결정되었습니다.)

5) 앱 사용시 주의사항

  • - 트랭글 처음 시작시 모든 권한설정을 ‘모두 허용’으로 해야합니다.
  • - 스마트폰 설정에서 트랭글 앱의 위치정보 접근권한을 ‘항상’ 혹은 ‘항상사용’ 으로 설정해야 합니다.
  • - 걷기, 뛰기, 자전거, 등산 종목은 트랭글 앱에서 운동하기 버튼을 눌러 운동하고, 반드시 기록을 등록해야 합니다.
  • - 운동 후 기록을 등록하면 각 운동종목에 맞게 기록이 자동 등록 됩니다.
  • - 걸음 수(만보기)는 스마트폰의 움직임으로 자동 측정되며 전일 기록이 당일 반영됩니다.
  • - 걸음 수 기록이 반영되지 않을 경우, 앱을 종료 후 다시 실행해 보세요.
  • - 아이폰에서 걸음 수는 건강앱과 연동되어야 합니다. 앱 처음 실행시 건강앱과 연동을 모두 허용해 주세요.
  • - GPS튐, GPS끊김 등으로 실재와 다르게 기록이 측정될 수 있습니다.
  • - 비정상 기록은 기록에서 제외될 수 있습니다.

6) 기록 및 랭킹 갱신 주기

  • - 미션 기록과 랭킹은 실시간 반영이 기본이나, 랭킹 반영 후에 삭제,변경,추가 기록 건에 대해서는 실시간 반영 되지 않고, 매주 1회 미션 전체 기록과 랭킹 재계산 처리 후 반영됩니다.
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